Yoga Del Mar - Empuriabrava, Girona

Alexandra Calciu

Nos damos mucha prisa en escribir una valoración negativa, pero nos olvidamos de compartir cuando nos ocurre algo positivo. Aquí os comparto lo más positivo que me ha ocurrido hasta la fecha. Mi aventura con el yoga empezó en septiembre de 2021, a insistencias de una amiga que ya lo practicaba. Decidí probar después de haber leído varios artículos por Internet, pero con ciertas dudas como siempre cuando se trata de algo nuevo. Mi impresión después de la primera clase ha sido wow, alucinante, había sido la primera vez en mi vida que mi mente apretó el botón off y se centró en una única cosa, la clase de yoga. En aquel momento era una persona incapaz de desconectar, estaba todo el rato pensando en qué y cómo debo hacer, y más por mi oficio. Decidí seguir, para ver qué tal, todos sabemos que los milagros no se hacen en un día, aunque he notado beneficios desde el principio, la constancia es primordial. Con el paso de los meses y sin interrumpir la práctica, he empezado a notar una serie de cambios. A nivel intelectual aumentó mi capacidad de concentración y la velocidad de pensar. A nivel personal aumentó mi fuerza de voluntad, la capacidad de mantener la calma, la capacidad de afrontar los problemas con paz y tranquilidad. A nivel físico he recuperado flexibilidad, equilibrio (solía ser una persona muy patosa, siempre tropezaba e incluso me caía frecuentemente) y mi cuerpo se ha estilizado bastante. Y otra de las cosas muy importantes que me pasó gracias al yoga ha sido conseguir vencer el pánico (por un trauma que sufrí en el pasado) que tenía al agua; el verano pasado sentí de repente ganas de aprender a nadar y estar en contacto con el agua. Me costó bastante vencer el miedo que llevaba arrastrando tantos años, pero querer es poder. En conclusión, el yoga me ha cambiado la vida. Y no quiero olvidar escribir unas palabras sobre Andrey, el profesor: es una persona paciente, muy implicada en su trabajo, siempre se preocupa por cada uno de nosotros, siempre atento, con una memoria brutal, transmite energía positiva en cada clase y nos anima a seguir incluso cuando alguna postura no nos sale bien. ¡Gracias por tu devoción, no cambies nunca! ? Os animo a todos a hacer un cambio en vuestras vidas, no os arrepentiréis. ? Namaste. ?

lluis g

Excelente acompañamiento.
Las dos mejores horas de la semana.

Tomas Jensen

Virker meget nyt

Daniela Andrei

Imparable Despertar