El Bosque. Espacio de yoga - Madrid

Team G.

He ido de vacaciones a Madrid y se me ocurrió buscar donde tomar clase de yoga aéreo personalizadas para avanzar en mi práctica y las tendencias que usan en Madrid. Miriam me recibió amablemente y pudimos concretar clase privada, además de ser súper flexible con la forma de pago ya que al ser de otro país no podía transferir. Si forma de enseñar es muy linda y su voz angelical! Sin duda alguna me vuelvo a unir a volar con ella!!!

Aran G.

Tanto si eres nuevo en.la practica de yoga como si ya tienes experiencia El bosque es el mejor lugar. Miriam se adapta a todos los niveles , tiene en cuenta las lesiones o patologías de cada uno de sus alumnos para que puedan avanzar. Hace un mes que volví a retomar la práctica de yoga y desde luego lo noto no solo físicamente sino a nivel emocional.

Paula M.

Rara vez me encuentro en la necesidad de escribir reseñas negativas, ya que por lo general mis experiencias en clases de yoga han sido positivas. Sin embargo, creo que es importante compartir mi experiencia en esta ocasión, con la esperanza de que sirva para que el centro reflexione sobre su enfoque.

El estudio tiene instalaciones bonitas y accesibles, lo cual fue un buen primer indicio. Sin embargo, mi experiencia en la clase fue negativa debido a la actitud poco profesional de la instructora.

Antes de comenzar, la profesora hizo comentarios inapropiados sobre una alumna ausente, mencionando detalles personales acerca de su apariencia y hábitos. Hablar de esa manera de otra persona me pareció poco ético y me generó dudas sobre su profesionalidad.

Durante la práctica de saludos al sol, la profesora dio algunas indicaciones para corregir posturas. Tengo dificultades para procesar instrucciones verbales y le pedí ayuda adicional, pero su respuesta fue poco comprensiva. La forma en que me señaló que no estaba siguiendo sus indicaciones fue impaciente y, en lugar de motivarme, me hizo sentir incómoda, diciéndome: "No le estaba haciendo caso". A pesar de que la clase estaba destinada a "todos los públicos", la experiencia no fue inclusiva para alguien con mis necesidades.

Al final de la sesión, noté que la instructora evitó interactuar conmigo mientras hablaba con otras alumnas, lo que reforzó la sensación de haber sido tratada de forma distinta.

En general, la clase no cumplió con mis expectativas debido a la falta de empatía y profesionalidad de la profesora. Recomiendo que se preste más atención a la creación de un ambiente acogedor e inclusivo, especialmente en sesiones abiertas a personas con distintos niveles de experiencia y necesidades.

Adicionalmente, quería parafrasear lo que la profesora dijo sobre su alumna en su ausencia, por si tiene la oportunidad de leerlo y saber lo que se dice a sus espaldas: "Alumna X ha perdido un montón de kilos, está haciendo una dieta antiinflamatoria. Estaba bebiendo una burrada, 5-6 cervezas diarias. Estaba como un tonel."

Espero que mi reseña sea de utilidad y ayude al centro a reflexionar sobre su enfoque y las dinámicas en sus clases.

Serena A.

Las clases de Miriam son siempre diferentes y divertidas, así como los retiros que organiza. Miriam hace todo lo posible para que sus alumnas estén a gusto y aprendan sobre no sólo yoga, sino nutrición, hipopresivos, pilates y más disciplinas relacionadas con el mundo del wellness.

Marta R.

El Bosque forma parte de mi vida desde hace unos años, antes de empezar a practicar yoga con Miriam, ya había practicado yoga con varios profesores y ninguno me había motivado tanto como ella, a conocerme a través de las asanas, la respiración, también a conocer mis límites y a superar miedos.
Hace unos meses que me mudé, y sigo acudiendo a mis clases presenciales de yoga aéreo, porque siempre salgo motivada, da igual como haya sido mi día, también practico Hatha Yoga online desde casa, y no puedo estar más contenta con este formato.
Si estas buscando una escuela de yoga, este es tu lugar.

Lucía O.

Hace años que formo parte de El Bosque y este lugar es una de las razones principales por las que vivo en el barrio. El Bosque ha cambiado mi vida literalmente. Cuando comencé a ir, porque descubrí el yoga y lo hice parte de mi rutina y mi identidad gracias a la pasión y conocimiento de Miriam, creadora de este espacio. Después, porque tras un año y medio de parón total, muy difícil en términos de salud, reanudé las clases con su ayuda, su empatía, conocimiento y atención. En 6 meses mi salud física mejoró muchísimo, así como mi estado de ánimo; mi cuerpo ha comenzado a funcionar de nuevo y tengo mucho que agradecerle a las clases de Miriam. Recomiendo al 100% este espacio a cualquier persona que desee mejorar tanto su estado físico como mental. Además, ofrece la posibilidad de asistir a las clases de forma virtual y acceso a El Bosque Ilimitado - clases y secuencias grabadas por Miriam para poder seguir evolucionando en la práctica desde casa en cualquier horario-.

Cristina M.

Llevo mucho años practicando yoga en El Bosque y estoy encantada, al principio iba a clases presenciales, con distintas profesoras, todas muy profesionales. Desde la pandemia práctico yoga on line con Miriam, sus clases son muy completas, variadas y siempre me sientan de maravilla. Una escuela cien por cien recomendable.

Andrea M.

Llevo practicando yoga en El Bosque varios años, primero presencial y ahora online porque vivo en otra ciudad. El Bosque es un lugar acogedor y más ahora que tiene un lago.
Miriam es encantadora, maneja las clases a la perfección. Su conocimiento en la fisionomía del cuerpo y su formación en yoga para embarazadas la diferencia de otr@s profes. Según tus circunstancias, te adapta las posturas.
Tiene un horario amplio con diferentes opciones para practicar yoga, desde un yoga más intenso (Hatha fuerte y aéreo) a uno más suave (Hatha, restaurativo, Yin-yoga). Puedes unirte tanto presencial como online (en streaming), la sensación de formar parte de la clase es igual siendo en streaming, Miriam te corrige y te da indicaciones igualmente (ella lo ve todo 😅).
Además se organizan actividades paralelas, como retiros de yoga, clases de otras disciplinas o unas cerves.
A mi me cuesta mucho encontrar un buen sitio donde practicar yoga y sin duda el Bosque lo es.