ENRAIZATE STUDIO YOGA - El Puig de Santa Maria, Valencia

Paula M.

Me encanta el estudio de Bea, me pongo feliz cuando se acerca la hora de ir a clase. He encontrado paz, amabilidad y una energía buenísima. Bea guía las clases con profesionalidad y cariño, creando un ambiente agradable a la vez que te enseña cómo mover tu cuerpo correctamente y calmar tu mente. Muy buen equilibrio entre trabajar, tonificar y encontrar calma. Recomiendo 100%.

Cristina B.

Ir a este centro se convierte fácilmente en una rutina porque hace sentir bien. El ambiente de las clases es muy agradable: se respira armonía y respeto. La profesora es cercana, empática y transmite esmero y mimo en la preparación de las clases. Además, la ubicación ofrece muchas ventajas, entre ellas, el aparcamiento. Totalmente recomendable.

M A. M.

Yo llevo tres años con Bea en sus clases de yoga y la verdad es que se ha convertido en un placer y una satisfacción personal.
Durante estos 3 años la gran variedad de clases hace sentir que ninguna clase es igual a otra. Esto es un fiel reflejo de su gran profesionalidad.
No cambies nunca Bea !

Ana T.

Desde que llegué a Enraizate supe que había encontrado algo especial. Es un sitio que transmite calma, buen rollo y mucho corazón… ¡y gran parte de eso es gracias a Bea!

Bea es mucho más que una profe de yoga: es luz, energía bonita y presencia auténtica. Tiene una forma única de hacerte sentir cómoda desde el primer minuto, sin importar si llevas años practicando o si es tu primera clase. Siempre atenta, siempre conectada con el grupo, con una sensibilidad que se nota en cada palabra y cada silencio.

Las clases con ella son ese ratito que una espera toda la semana: salgo más ligera, más centrada, más en paz. Bea te acompaña sin imponer, te guía sin presionar, y tiene ese don de recordarte que todo está bien tal y como estás 💞💞

Isabel L.

Bea es la mejor profesora de Yoga que he tenido en mi vida. Se prepara las clases a conciencia , cada clase es diferente a la anterior , trabajas todo el cuerpo y mente . Con ella aprendes a sanar, a cuidarte y a engancharte a la disciplina del Yoga. Una vez lo pruebas, ya no lo puedes dejar.

Peter M. P. J.

Enraízate es el centro de Yoga de Bea. Un espacio muy agradable para realizar las prácticas que imparte Bea. Muy bien ubicado, climatizado, una agradable iluminación y por sobre todo dirigido con mucho profesionalismo por Bea, quien prepara muy bien las rutinas y elige de forma muy adecuada la música con la que acompaña las clases. MUY RECOMENDABLE!!!

josem138

Es un pequeño estudio de capacidad máxima para 15-16 adeptos a practicar yoga, clases de body sculpt, core sculpt, yogalates o hipopresivos. La tutora o propietaria es Bea y es con quien generalmente tendrás que hablar para solucionar dudas o problemas.
Al ser un estudio pequeño, Bea puede dar atención más personalizada dependiendo del día. Hay un calendario fijo de clases cada semana (adjunto el último que tengo) y las reservas de éstas se hacen a través de una plataforma digital para poder controlar el aforo semanal. Cada domingo a las 18 h se desbloquean las clases para la semana que viene y la gente se apunta. Muchas veces puedes ver de antemano si la semana tendrá mucha asistencia o no. Aunque normalmente en el mismo día de cada clase hay gente que decide desapuntarse y liberar huecos, por lo que muchas veces no has de padecer (como mucho por un hueco en las clases de yoga a las 19:30).

- Hipopresivos: es una clase que podrá ayudarte a ampliar capacidad pulmonar (leve, dependerá de cómo te lo tomes en serio), pues consiste en vaciarte de aire e intentar crear hueco en tu caja torácica en plena apnea. Es una clase mentalmente demandante por faltarte el aire constantemente.

- Yoga: Una clase intermedia. Bea es excelente haciendo reflexiones antes de comenzar las clases sobre la vida. Intenta que explores tu interior y encuentres tus emociones. A veces acaba la clase con meditaciones, pero en su mayoría con una pequeña relajación de 5 minutos y música. Pero también que conectes con tu cuerpo. Cada clase es un mundo y cada semana también. Dentro de la misma semana sólo se repite "coreografía" lunes y martes, miércoles y jueves. No hace posturas muy complicadas pero tampoco sencillas. Algunas de ella requieren fuerza, que para eso tiene las otras clases que mencionaré

- Core sculpt: Se centra principalmente en fortalecer el "core", que es la parte abominal alta y baja, pilar de muchas de las posturas. Un core flojo hace que haya posturas que no puedas mantener o repetir sin fatigarte. Yo empecé muriendo con 5 minutos, pero ya puedo aguantar media clase. La coreografía de la clase se repite semanalmente

- Body sculpt: Entrenas la musculatura general del cuerpo, principalmente cuádriceps, glúteos, bíceps, tríceps y algo de core. Es la clase donde más esfuerzo se requiere y más sudas. La coreografía de la clase se repite semanalmente

- Yogalates: No la imparte Bea y sólo hay una clase a la semana. Es una mezcla de Yoga con Pilates. Aunque a mi me da la sensación que tienda más a yoga porque utilizan posturas de ésta

Por lo general Enraizate es variado, Bea se intenta innovar y pone algunas sorpresa que otra, sobre todo en yoga.
Una vez al año hacen una escapada de un fin de semana en grupo.

Caterina C.

Quiero agradecer a Bea su dedicación, energía y profesionalidad. Sus clases son mucho más que ejercicio: son un espacio de bienestar, motivación y cuidado personal. Bea transmite calma y fuerza a partes iguales, y consigue que cada sesión sea única.