Retraining (Rubén Encina) Centro de Entrenamiento y Salud - Llinars del Vallès, Barcelona

Claudia U.

Entrenar en Retraining ha sido una de las mejores decisiones que he tomado. Desde que empecé en 2021, he encontrado un centro con profesionales increíbles y un ambiente brutal.

Ruben, Raquel y todo equipo técnico es de 10, pero quiero destacar especialmente a Javi, mi entrenador principal. Es un profesional excepcional, cañero, con una energía inagotable y una capacidad única para adaptarse a cada persona. No solo se enfoca en la parte técnica y en sacar lo mejor de ti, sino que también se implica a nivel personal, empujándote siempre a superar tus límites. Gracias a él, he vuelto a encontrar mi sitio en el deporte, mejorando y disfrutando del proceso!!

Hago dos sesiones colectivas semanales, más enfocadas al trabajo funcional, y una sesión small group, centrada en la fuerza. Esta combinación me ha ayudado muchísimo a mejorar y a sentirme más fuerte y motivada🙌🏽

100% recomendable!

Vanessa R.

Hace 6 meses que voy a Retraining y estoy encantada. Entreno 3 días a la semana y cada vez me siento mejor. Empecé por un tema hormonal, porque me recomendaron trabajo de fuerza. Al principio pensé que me costaría ser constante, porque nunca me ha motivado la actividad física en una sala, con pesas... Pero menudo sorpresón me he llevado! Estoy motivadísima, si algún día no puedo ir busco el hueco para ir en otro horario (una de las ventajas de Retraining, la flexibilidad en el horario). Y es que en los entrenos he encontrado el seguimiento individualizado de Rubén y el resto de entrenadores y la energía de las personas que van. Las clases son súper dinámicas y hay equilibrio entre el trabajo ee fuerza y metabólico. Los entrenadores te ayudan a adaptar el entreno a tus posibilidades y están pendientes de hacerte las correcciones necesarias para que no haya lesiones y que hagas los ejercicios bien.
A cualquier persona que me pregunta le digo que desde que voy a Retraining soy más feliz. Me siento vital y más fuerte! 🙂

Aida C.

Un gusto haberme entrenado en Retraining. Lo que más me ha gustado es que cada monitor tiene un estilo diferente y puedes escoger horario y estilo de entrenamiento. Todos son muy buenos profesionales y te ayudan a era capaz de superarte cada día. No creí que pudiera pero lo hice, gracias a Retraining. Un entrenamiento completo e integrado ( puedes complementarlo con Nutrición y resiliencia mental con ellos). Muy recomendable

Família P. R.

En Retraining nos sentimos como en casa. Mi marido y yo participamos en un "small group" (grupo pequeño). El entrenador/ la entrenadora se adapta a nuestras necesidades físicas y lesiones, ofreciéndonos alternativas viables a hacer y guiándonos en como hacer las posturas y los movimientos de manera adecuada. Habíamos estado en otros gimnasios, pero nunca habíamos tenido este apoyo tan directo y personalizado. Las clases al ir cambiando de estación y de materiales se nos hacen muy amenas.

A G.

Tengo 63 años y siempre he sido un apasionado del deporte, pero una lesión en la espalda me dejó fuera de juego durante mucho tiempo. He pasado por dos cirugías de hernia discal y, sinceramente, llegué a pensar que nunca volvería a entrenar con confianza.

Sin embargo, todo cambió cuando descubrí Retraining. Desde el primer día, el equipo me hizo sentir en casa, comprendiendo perfectamente mis limitaciones y adaptando cada ejercicio a mis necesidades. Los entrenadores son verdaderos profesionales que no solo conocen el cuerpo humano a la perfección, sino que también se preocupan genuinamente por tu bienestar.

Gracias al enfoque progresivo, he recuperado movilidad, fuerza y, lo más importante, la confianza para volver a moverme sin miedo. Me sorprende lo bien que me siento después de cada sesión, y lo que parecía imposible hace un tiempo ahora forma parte de mi rutina diaria.

Retraining no es solo un gimnasio, es un lugar donde te ayudan a reconstruir tu cuerpo y tu ánimo. Lo recomiendo sin dudar a cualquier persona que, como yo, crea que ya no hay vuelta atrás después de una lesión. Aquí redescubrí el placer de entrenar y superarme día a día.

Teacher I.

Siempre me ha costado mucho mantener el hábito de hacer deporte con regularidad y este sitio es en el que más he aguantado con diferencia. Las sesiones están planeadas de manera que, en esa hora que duran, entrenes a fondo pero con adaptaciones en caso de que las necesites. Tienen diferentes horarios y entrenadores pero todos son profesionales y te hacen sentir acompañada, así que sea la a hora que sea que necesites ir siempre vas a aprovechar esa sesión. Por último, resaltar como algo muy positivo que se trata de un lugar en el que hay mucha variedad de perfiles de usuarios (totalmente en forma, empezando, jóvenes, mayores, etc.) y nadie se siente fuera de lugar. Todos trabajando a su máximo posible al mismo tiempo es algo magnífico de experimentar y que, definitivamente, engancha.

Mireia B. M.

Una gran tribu, una gran familia! Esta sería la definición de lo que ha representado Retraining para mi en mi vida. En los años que he estado en Retraining que no han sido pocos ... me he sentido como en casa, he aprendido, he conocido gente maravillosa, me he retado, me he superado a mi misma, me he emocionado, me he hecho mas fuerte y constante, he aprendido a disciplinarme y a cuidarme tanto por fuera como por dentro.
Muy contenta y orgullosa de haber formado parte de esta gran familia!! Se os quiere! ❤️ Nos vemos pronto!!

Yulia

Retraining ha sido todo un descubrimiento para mí. Los entrenamientos están perfectamente diseñados para trabajar todo el cuerpo. Los entrenadores son grandes profesionales con mucha experiencia. Siempre están ahí para ayudarte y aconsejarte, asegurándose de que realices los ejercicios correctamente para minimizar el riesgo de lesiones, además de motivarte a seguir mejorando. Me siento muy bien atendida y motivada cada vez que voy. ¡Lo recomiendo totalmente a quien busque entrenamientos de calidad y un ambiente acogedor!