Tenerife Ashtanga Shala - Santa Cruz de Tenerife, Santa Cruz de Tenerife

dul lei

Ana fue mi primera profesora de Asthanga yoga en Valencia y fue una experiencia única. Introducirme al Asthanga acompañada de su pasión por la práctica, su compromiso y su bondad, fue una experiencia hermosa. Hace poco tuve el placer de ir a su Shala en Tenerife y practicar allí, un gran placer.

Manuel José Morales González

Ana es una profesora de yoga excepcional!!! No conocía el yoga Ashtanga y gracias Ana y todo el grupo me enseñaron este arte y me animaron a superar la dificultad del inicio. Ahora, me siento muchísimo mejor físicamente y psíquicamente. He encontrado energías personales ocultas para mi hasta entonces. Practico el yoga Ashtanga semanalmente.
Solo puedo recomendar Tenerife Ashtanga Shala, a todas las personas independientemente de la edad. Haber acudido a Tenerife Ashtanga Shala ha sido de las mejores decisiones de mi vida.

Gisela

El mejor lugar de la isla para iniciarse y evolucionar en la práctica del yoga auténtico, imprescindible para alcanzar el equilibrio y la serenidad en el día a día. Ana te guía y te acompaña en tu evolución y se adapta a tu ritmo de aprendizaje. Un lujo como profesional y como persona. Estas clases te cambian la vida. Gracias❤️

Jesus De La Rosa Alonso

Simplemente Mágico! Al principio puede parecer complicado esto del yoga, pero con perseverancia y ganas, todo fluye. La profesora Ana te explica las clases con mucha tranquilidad y profesionalidad.. la verdad es que después de tantos años buscando clases de Ashtanga.. sé que he dado con el sitio correcto!! Llevo poco tiempo,pero entre los compañeros se respira buen ambiente la verdad

John Martinez Treacy

Ana Lestard es una gran profesional que te enseña su savoir faire con tranquilidad y generosidad. Ana entiende perfectamente que transmitir conlleva una enorme responsabilidad y es un acto de generosidad y amor, hacia el compromiso con la propia práctica.

De a poco te darás cuenta que a medida que vas adentrándo en la práctica, se va logrando una nueva flexibilidad en el cuerpo, y esa flexibilidad proviene de la apertura que se va generando mentalmente.

No soy el hombre más flexible, ni más delgado del mundo pero la práctica del Ashtanga Yoga con Ana Lestard en aquel momento me sirvió, me ayudó porque Ana sabe adaptarse a cada perfil, cada nivel. Acababa las clases con una verdadera sensación de depuración y de paz.

Al levantarte de la esterilla al final de la clase, te levantarás 'libre'.

¡YA VERÁS!

Limpieza de cuerpo, de mente.

¡Probalo ya!

Marta González

He tenido la suerte de poder practicar en Tenerife Ashtanga Shala por unos cuantos años.
La shala tiene una energía especial tanto por parte de la gente que va a practicar como por la profesora.
Ana va mostrando el camino del Ashtanga poco a poco según lo vas necesitando de manera muy respetuosa.
Hay gente de todos los niveles tanto principiantes como más avanzados.

Rosaria Costanzo

Ana es la mejor profesora de ashtanga de Tenerife. Practiqué con ella unos meses, antes de mudarme, y me encantó. Además de ser muy preparada y de saber expresar muy bien todo lo que sabe y vive de la práctica (véanse talleres, prácticas en el parque, etc.), tiene una manera muy profesional, consciente y respetuosa de agregar asanas en las prácticas individuales. Una razón más para volver a Tenerife en futuro - espero no lejos. Recomendada al 100%!

Amable Mª Aguirre Figueras

La Shala de Ana Lestard transmite paz. Nada más entrar, lo primero que percibes es el sonido de la respiración de las personas que están practicando, este sonido te lleva a un estado de calma y concentración. Es precioso ver a cada uno/a practicando solo/a, a su ritmo, a su nivel, concentrada/o en su práctica.
Ana es muy comprometida, te enseña con devoción, paciencia, ternura y mucho respeto. Ademas, es una delicia verla practicar.