Yoga Sadhana Donosti - Donostia-San Sebastian, Gipuzkoa

Philippe O.

Alumno de Sadhana y de Rocío desde 2001
Llevo más de dos décadas practicando yoga bajo la guía de Rocío, y no puedo más que sentirme profundamente agradecido por su enseñanza. Es una excelente profesora, con un gran dominio técnico en diversas disciplinas del yoga, pero lo que realmente la distingue es su empatía y su capacidad para conectar con cada alumno. Su sensibilidad, paciencia y dedicación crean un espacio donde uno se siente acogido, comprendido y motivado para avanzar en el camino del yoga, tanto a nivel físico como espiritual.

Gracias, Rocío, por compartir tu conocimiento y por guiarnos con tanto cariño y profesionalidad durante todos estos años.

Teresa B.

Este es mi cuarto curso en Sadhana, espero que de muchos más. Desde el primer momento me sentí acogida por la clase. Las clases de Rocío son una maravilla, un espacio donde poder seguir la práctica desde el lugar que cada una decida libremente. La práctica me ayuda a seguir creciendo como persona, física, mental y espiritualmente,

Sonia O. B.

Probé el yoga hace muchisimos años y dije, "buff, esto no es para mí" Este pasado mes de febrero, sin embargo, decidí darle otra oportunidad. Un buen amigo me habló muy bien de Rocío y como sus reseñas eran tambien muy buenas, decidí probar el mes de marzo. ¡Y aquí me quedo y continuo! En cada clase ha habido elementos nuevos(pelotas, cintas), movimientos y posturas nuevas, la voz guia de Rocío (cómo te introduce y te acompaña durante la sesión), cómo prepara el ambiente de la misma (luces, música)... Le estoy agradecida de veras de cómo me está ayudando a ganar flexibilidad, tonificacion, relajación y consciencia sobre mi cuerpo y mente.

Egiarte

Excelente profesora y excelente lugar para comenzar en el camino del yoga o continuar con la práctica. Ambiente acogedor y tranquilo, desde el primer momento te sientes acogida. Muy buena opción para caminar hacia el desarrollo personal y hacia la paz interior, ya que la energía y la práctica se mueven en la autenticidad y en la esencia del yoga , meditación en movimiento.

Enred A.

Llevo años acudiendo semanalmente a clase de yoga y la verdad que me encanta!!! Con la práctica me siento más ligera y flexible. Además, la forma en que te habla Rocío, la profesora, me ayuda a sentirme más conectada con mi cuerpo y también con mis emociones, siendo mas consciente de mi misma.

Teresa H.

Llevo asistiendo a las sesiones de meditación conducidas por Rocío desde hace varios años. Y, cada vez que voy, me sorprende gratamente, las variadas sensaciones que consigue producirme su guía. Mi plena gratitud por ello.

lola M.

Un espacio y un Yoga único en Donosti. He practicado en muchas ciudades y lugares diferentes, y ha sido en Sadhana, con Rocío, donde siento que realmente hago una práctica verdadera y consciente, lejos de esa mezcla descafeinada y artificial que nos llevan vendiendo desde hace un tiempo. Si quieres sentir realmente lo que es hacer Yoga, este es tu sitio.

Lydia C. L.

Hola. Mi inicio en Yoga fué en este centro y si he seguido con la práctica durante casi 10 años, desde luego que ha sido porque acerté de lleno en animarme a venir a practicar con Rocío. No solo por el ambiente que consigue crear con la música, iluminación y el espacio en sí, que es muy cómodo y acogedor (te facilitan todo el material que necesites en la práctica), si no porque para mí, ofrece la combinación perfecta entre meditación, respiración y estiramientos, sin olvidar ese puntito de ejercicio para que el cuerpo se mantenga un poquito más fuerte cada día. Y que decir de su voz...me atrapó desde un principio; para mí fue toda una inspiración para, querer conocer más de esta práctica y seguir practicándola. Por motivos de cambio de domicilio, probé a ir durante un par de años a dos centros diferentes, pero no era lo mismo, aunque también hay que decir que estuve a gusto, uno era demasiado físico y el otro demasiado meditativo, por lo que, aunque sigo viviendo a media hora de Donostia, volví a Shadana y ¡no me pierdo una clase!. Namaste!